top of page

Cảm ơn bạn vì đã chọn ở lại đây, và cho phép Suzan được hiện diện cùng bạn.

Góc Chiêm Nghiệm | Ngày 14: Tiếng gõ nơi lồng ngực Và Ảo Ảnh "Tuổi Teen Rắc Rối"

Apr 6
4 min read

Ngày 06/04/2026




1. Thước phim đời thực: Lời đồng cảm vô thức


Hôm nay ở cửa hàng, mình nhận thay màn hình điện thoại cho một vị khách nữ. Cô mang chiếc điện thoại vỡ nát của cậu con trai đến sửa với một vẻ mặt vô cùng chán nản và mệt mỏi. Trong lúc yêu cầu mua thêm ốp lưng và miếng dán loại tốt nhất để phòng hờ, cô liên tục buông những lời than phiền về sự bất cẩn và rắc rối của đứa con tuổi teen của mình.

Trong lúc đang ghi lại thông tin, theo một phản xạ giao tiếp tự nhiên để xoa dịu khách, mình buông một câu: "I know, I have one teenager" (Tôi hiểu mà, tôi cũng có một đứa con tuổi teen).

Nhưng ngay khoảnh khắc câu nói đó vừa bật ra khỏi môi, một tiếng "gõ nhẹ" vang lên trong lồng ngực. Bàn tay mình dừng lại một nhịp. Bằng năng lực của người quan sát, mình sực tỉnh và tự vấn: Vì sao mình lại thốt ra câu đó? Mình đang thực sự muốn xoa dịu cô ấy, hay tận sâu trong tiềm thức, mình cũng đang xem con trai mình là một "vấn đề tuổi teen" và mượn câu chuyện này để đồng cảm với nỗi lo âu của chính mình?


Tiếng gõ nơi lồng ngực Và Ảo Ảnh "Tuổi Teen Rắc Rối"
Tiếng gõ nơi lồng ngực Và Ảo Ảnh "Tuổi Teen Rắc Rối"

2. Lớp sương mù vi tế của Bản ngã: Thế giới "tuổi teen rắc rối" không có thật


Bài học Ngày 14 vang lên và rọi một luồng ánh sáng chấn động vào khoảnh khắc đó: "Vũ trụ không tạo ra một thế giới vô nghĩa."

Vũ trụ tạo ra sự sống, tạo ra những sinh mệnh đang không ngừng học hỏi và tiến hóa. Nhưng Vũ trụ không hề tạo ra một cái nhãn mác mang tên "tuổi teen rắc rối", "sự nổi loạn", hay "gánh nặng". Những khái niệm đó hoàn toàn là một "thế giới vô nghĩa" do Bản ngã và định kiến đám đông tự vẽ ra để lấp đầy nỗi sợ hãi về sự mất kiểm soát đối với những đứa trẻ đang lớn.

Khi người mẹ kia thở dài, cô ấy đang chìm trong cái ảo ảnh đầy mệt mỏi đó. Và khi mình thốt lên câu "I know...", mình đã vô tình bước một chân vào cái thế giới vô nghĩa ấy. Mình hùa theo để tạo sự gắn kết xã hội thông qua nỗi khổ chung (shared grievances). Mình đã đồng thuận ký vào bản hiệp ước của đám đông rằng: Nuôi con tuổi teen là một sự chịu đựng.


3. Khoảnh khắc Phép màu: Trả lại sự thật cho một đứa trẻ


Nhờ ánh sáng của Ngày 14, mình nhận ra: Nếu Vũ trụ không tạo ra "tuổi teen rắc rối", thì cái khái niệm đó vốn dĩ không có thật!

Một đứa trẻ tuổi teen vô ý làm rơi vỡ điện thoại chỉ là một sự kiện vật lý trung tính. Nó không định nghĩa đứa trẻ đó là một "kẻ phá hoại", càng không phải là bằng chứng cho sự kinh khủng của tuổi dậy thì.

Cú khựng lại chính là Phép màu giúp mình rút chân ra khỏi vũng lầy của ảo ảnh. Con trai mình là một thực tại tốt đẹp. Con có những khoảnh khắc cãi bướng, có những lúc lơ đễnh, nhưng con tuyệt đối không phải là một "vấn đề" được xã hội dập khuôn để mẹ mang ra làm chất liệu than vãn ở quầy dịch vụ. Việc gỡ bỏ chiếc nhãn mác đó không chỉ trả lại sự tự do cho con, mà còn giải phóng chính lồng ngực của một người mẹ khỏi những nỗi sợ hãi không hề tồn tại.


"Tôi từ chối bước vào cái 'thế giới vô nghĩa' đầy định kiến và mệt mỏi mà đám đông đã gán ghép cho những đứa trẻ đang lớn. Tôi thấu hiểu rằng Vũ trụ chỉ tạo ra những sinh mệnh đang phát triển, không tạo ra những gánh nặng. Tôi cẩn trọng với từng ngôn từ của mình, quyết không dùng con cái làm chất liệu để than phiền hay tìm kiếm sự đồng cảm xã hội, để giữ gìn sự trong trẻo và tôn trọng tuyệt đối cho hành trình trưởng thành của con."

Phép màu không phải là đích đến, mà là một khoảnh khắc bạn cho phép mình dừng lại. Nếu hôm nay, bạn cũng đang gồng gánh những chiếc vali tâm trí nặng trĩu và muốn tìm một nơi để thả lỏng, mình mời bạn ghé vào Trạm Chờ Phép Màu.

Mình đã đóng gói những bài thực hành tĩnh lặng này thành một cuốn sổ tay nhỏ.

Bạn có thể tải file Nhật ký Trạm Chờ Phép Màu #014, in ra và tự pha cho mình một tách trà, và chậm rãi đi qua từng trang.

Hoặc nếu bạn muốn ghi lại nhanh những điều vừa xuất hiện, bạn có thể chọn phiên bản dành cho điện thoại (có thể viết trực tiếp), tại đây—câu trả lời sẽ được gửi lại cho bạn như một cách lưu giữ nhẹ nhàng.


Chúng ta cùng nhau ngồi xuống, bóc từng lớp nhãn mác và giành lại cây bút viết nên câu chuyện của chính mình nhé.

Comments


Your paragraph text (3).png
Untitled design (26).png

Những chia sẻ tại Emotion Station được đúc kết từ hành trình trải nghiệm thực tế, quá trình học tập và nghiên cứu nghiêm túc của Susan về Tâm lý học & Khoa học thần kinh.

Tuy nhiên, đây là những góc nhìn mang tính tham khảo và hỗ trợ, không nhằm mục đích thay thế cho các chẩn đoán hay phác đồ điều trị chuyên môn từ bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý y tế.

Mỗi chúng ta đều có một câu chuyện riêng. Nếu bạn đang đối mặt với những cơn bão cảm xúc quá lớn, hãy ưu tiên tìm kiếm sự hỗ trợ y tế chuyên nghiệp.

Còn nếu bạn cần một không gian an toàn để được lắng nghe trọn vẹn, không phán xét và được nâng đỡ để tự tìm lại sự cân bằng...

Tiếp tục hành trình cùng Emotion Station, chúng ta cùng hiểu rằng:

  • Đây là không gian chia sẻ cởi mở, không cam kết một 'phép màu' áp dụng cho tất cả.

  • Bạn là người nắm giữ sức mạnh và trách nhiệm đối với sự chuyển hóa của chính mình.

Hẹn gặp lại bạn trong những chia sẻ tiếp theo.

avatar.png
Chào bạn ...

Mình là Suzan - một người mẹ đang học cách trưởng thành cùng con tuổi Teen. Tại Emotion Station, mình không đưa ra lời khuyên hoàn hảo, mình chia sẻ cách để 'làm hòa' với những cảm xúc không hoàn hảo. Cảm ơn bạn đã ghé thăm trạm dừng chân này.
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • TikTok

© 2026 by Emotion Station 

Hành trang Tỉnh thức

 

~ Bình an của mẹ là điểm tựa của con ~

Nhận thư từ Suzan

Mỗi tối thứ 6, mình sẽ gửi bạn một email nhỏ về những bài học tỉnh thức mình chiêm nghiệm được trong tuần. Không spam, chỉ có sự bình yên. Nhập email của bạn:
bottom of page