top of page

Cảm ơn bạn vì đã chọn ở lại đây, và cho phép Suzan được hiện diện cùng bạn.

Kiến Tạo Không Gian An Toàn: Nơi Con Được Phép Sai Lầm Và Thử Nghiệm

Jun 19
4 min read


Bạn đã bao giờ đứng lặng trước cửa phòng con và ngỡ ngàng nhận ra: Đứa trẻ mới hôm qua còn say sưa với những gam màu rực rỡ, hôm nay đã phủ kín tủ quần áo bằng một màu đen cá tính? Rồi có thể chỉ sang tuần sau, con lại trầm ngâm tuyên bố mình muốn trở thành một nghệ sĩ mộng mơ, ôm cây đàn guitar hát những giai điệu xa xăm.

Sự thay đổi chóng mặt ấy thường khiến các bậc cha mẹ rơi vào trạng thái hoang mang. Phản xạ tự nhiên của chúng ta là lo lắng, cất tiếng than phiền hoặc buông một lời trách móc: "Sao con cứ cả thèm chóng chán thế? Rốt cuộc con muốn cái gì?"

Nhưng bạn biết không, nếu chúng ta tĩnh lặng lại và nhìn con qua lăng kính của Khai vấn Tỉnh thức, giai đoạn "chông chênh" này lại mang hình hài của một món quà tuyệt đẹp.


Kiến Tạo Không Gian An Toàn: Nơi Con Được Phép Sai Lầm Và Thử Nghiệm
Kiến Tạo Không Gian An Toàn: Nơi Con Được Phép Sai Lầm Và Thử Nghiệm

Con Đang Vẽ "Bản Nháp" Của Cuộc Đời Mình


Trong tâm lý học, quãng thời gian tuổi teen thường được coi là một "quãng nghỉ" (moratorium) – một khoảng dừng hợp pháp để con trẻ được phép thử nghiệm vô số vai trò khác nhau trước khi thực sự bước vào thế giới người lớn.

Hãy tưởng tượng cuộc đời con lúc này giống như một bản phác thảo dang dở. Con đang cầm trên tay cây bút chì, háo hức vẽ ra những đường nét đầu tiên của cái "tôi". Hôm nay con tô đậm nét này, ngày mai con lại dùng tẩy xóa đi để vẽ lại một đường cong khác. Những lúc con thay đổi sở thích, đổi phong cách, hay thậm chí thay đổi cả nhóm bạn chơi cùng... đó không phải là sự bồng bột vô nghĩa. Đó là cách con đang dò dẫm hỏi thế giới rằng: "Tôi là ai trong phiên bản này? Điều này có thực sự phù hợp với tôi không?"

Trạm dừng tự vấn: Khi tôi cảm thấy sốt ruột trước sự "cả thèm chóng chán" của con, tôi đang tiếc nuối những món đồ con bỏ lại, hay tôi đang sợ hãi cảm giác mất kiểm soát trước một đứa trẻ đang thay đổi từng ngày?

Trở Thành Tờ Giấy Trắng Bao Dung


Khi quan sát một nghệ sĩ sáng tạo – dù là vẽ trên những trang giấy nhám hay cặm cụi hàng giờ tạo hình trên bảng vẽ kỹ thuật số – chúng ta đều hiểu rằng không có tác phẩm hoàn hảo nào ra đời mà không trải qua hàng chục lần tẩy xóa.

Tuổi dậy thì của con chính là một quá trình sáng tạo như thế. Việc của người làm cha mẹ không phải là đứng bên cạnh giằng lấy cục tẩy, hoảng hốt dán nhãn con là "nổi loạn" hay "bất định". Thay vì trở thành một vị giám khảo khắt khe luôn đòi hỏi một bản vẽ hoàn chỉnh ngay từ lần đầu tiên, mẹ hãy mỉm cười và trở thành một tờ giấy trắng bao dung.

Một tờ giấy trắng không phán xét những đường nét nguệch ngoạc. Nó tĩnh lặng, phẳng phiu và sẵn sàng ôm trọn lấy mọi ý tưởng rồ dại nhất, mọi sai lầm ngớ ngẩn nhất của con.

Khi con nhận ra rằng: "À, ở ngôi nhà này, mình được phép sai. Mình được phép thay đổi ý định mà không bị mỉa mai hay phán xét", đó là lúc phép màu xuất hiện. Một môi trường an toàn tuyệt đối chính là lớp đất mềm mại nhất để con dũng cảm bước qua những cơn khủng hoảng, tự tin bóc tách những lớp vỏ bọc không phù hợp, và tìm thấy bản ngã đích thực đang nảy mầm bên trong mình.

Trạm dừng tự vấn: Tôi cần buông bỏ định kiến nào trong ngày hôm nay để tâm trí mình trở thành một "không gian an toàn", nơi con có thể thoải mái kể cho tôi nghe về một ý tưởng kỳ quặc mà con vừa nghĩ ra?

Góc Thực Hành Tĩnh Tại: Trạm Cấp Cứu Cho Những "Bản Nháp"


Tuần này, chúng ta hãy cùng nhau thực hành nới rộng không gian an toàn trong gia đình bằng 3 bước tĩnh tại:


Bước 1. Bắt quả tang những "nhãn dán"

Mỗi khi con đột ngột thay đổi một sở thích (bỏ dở lớp học vẽ, chán chơi môn thể thao cũ), hãy cẩn thận với những từ ngữ nảy lên trong đầu bạn. Hãy hít một hơi sâu và ngăn mình buông ra những nhãn dán như: "Lại bỏ cuộc à?", "Đúng là đồ vô trách nhiệm". Sự im lặng thấu cảm trong khoảnh khắc đó chính là món quà đầu tiên bạn trao cho con.


Bước 2. Thay đổi câu hỏi, thay đổi góc nhìn

Thay vì chất vấn: "Sao đang yên đang lành lại bỏ?", hãy dùng những câu hỏi mang tính gợi mở của sự tò mò thuần khiết: "Trải nghiệm vừa rồi có điều gì khiến con cảm thấy chưa phù hợp nhỉ?" hoặc "Điều gì ở sở thích mới này làm con thấy hào hứng nhất?". Hãy cho con cơ hội được tự giải thích về "bản nháp" của mình.


Bước 3. Trân trọng những "vết tẩy xóa" Hãy nhớ lại một sai lầm hoặc một sự thay đổi quyết định ngớ ngẩn của chính bạn trong quá khứ, và kể cho con nghe trong một bữa cơm tối. "Ngày xưa mẹ cũng từng kiên quyết đòi học may, rồi nhận ra mình chẳng có chút hoa tay nào...". Chút tự trào dịu dàng này sẽ gửi đến con một thông điệp mạnh mẽ: Tẩy xóa là chuyện bình thường, và sai lầm là một phần tất yếu của sự trưởng thành.

Comments


Your paragraph text (3).png
Untitled design (26).png

Những chia sẻ tại Emotion Station được đúc kết từ hành trình trải nghiệm thực tế, quá trình học tập và nghiên cứu nghiêm túc của Susan về Tâm lý học & Khoa học thần kinh.

Tuy nhiên, đây là những góc nhìn mang tính tham khảo và hỗ trợ, không nhằm mục đích thay thế cho các chẩn đoán hay phác đồ điều trị chuyên môn từ bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý y tế.

Mỗi chúng ta đều có một câu chuyện riêng. Nếu bạn đang đối mặt với những cơn bão cảm xúc quá lớn, hãy ưu tiên tìm kiếm sự hỗ trợ y tế chuyên nghiệp.

Còn nếu bạn cần một không gian an toàn để được lắng nghe trọn vẹn, không phán xét và được nâng đỡ để tự tìm lại sự cân bằng...

Tiếp tục hành trình cùng Emotion Station, chúng ta cùng hiểu rằng:

  • Đây là không gian chia sẻ cởi mở, không cam kết một 'phép màu' áp dụng cho tất cả.

  • Bạn là người nắm giữ sức mạnh và trách nhiệm đối với sự chuyển hóa của chính mình.

Hẹn gặp lại bạn trong những chia sẻ tiếp theo.

avatar.png
Chào bạn ...

Mình là Suzan - một người mẹ đang học cách trưởng thành cùng con tuổi Teen. Tại Emotion Station, mình không đưa ra lời khuyên hoàn hảo, mình chia sẻ cách để 'làm hòa' với những cảm xúc không hoàn hảo. Cảm ơn bạn đã ghé thăm trạm dừng chân này.
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • TikTok

© 2026 by Emotion Station 

Hành trang Tỉnh thức

 

~ Bình an của mẹ là điểm tựa của con ~

Nhận thư từ Suzan

Mỗi tối thứ 6, mình sẽ gửi bạn một email nhỏ về những bài học tỉnh thức mình chiêm nghiệm được trong tuần. Không spam, chỉ có sự bình yên. Nhập email của bạn:
bottom of page