top of page
logo512-removebg-preview.png

Góc Tâm lý

Ngôn ngữ Lời nói tử tế – Khi tình yêu được trao bằng ngôn từ

ree

Có những lúc, chỉ một câu nói cũng có thể làm trái tim ta sáng bừng, nhưng cũng có những lời khiến trái tim nhỏ bé của một đứa trẻ khép lại. Trẻ em lớn lên trong thế giới của ngôn từ – những gì chúng nghe hằng ngày sẽ trở thành tiếng nói bên trong chúng sau này. Vì thế, ngôn ngữ của tình yêu qua lời nói tử tế là một trong những món quà sâu sắc nhất cha mẹ có thể trao cho con.


Góc nhìn tâm lý

Các nhà tâm lý học cho rằng: lời nói tích cực từ cha mẹ trở thành nền tảng của sự tự tin và giá trị bản thân nơi trẻ. Khi nghe được “Ba/mẹ tin con làm được”, trẻ sẽ phát triển một giọng nói nội tâm ủng hộ chính mình. Ngược lại, những lời chỉ trích, so sánh, hay phủ nhận có thể trở thành “vết sẹo vô hình” kéo dài đến tuổi trưởng thành.

Điều đáng lưu ý: “tử tế” không có nghĩa là chỉ khen ngợi, mà là sự chân thật, ấm áp và nâng đỡ. Một lời nói tử tế có thể là một lời khen, một sự công nhận, một câu động viên, hay chỉ đơn giản là: “Ba/mẹ yêu con.”


Các dạng thức của ngôn ngữ lời nói tử tế

Trong 5 ngôn ngữ yêu thương dành cho trẻ em, tác giả Gary Chapman nhấn mạnh rằng: lời nói là một trong những “kênh chính” để trẻ cảm nhận tình yêu. Những câu nói nhỏ bé mỗi ngày có thể trở thành “thư viện ký ức” trong trái tim con.


1. Nói ra tình yêu thương

Đơn giản nhưng quan trọng nhất là đừng để tình yêu chỉ ở trong lòng. Một câu “Ba/mẹ yêu con” thường xuyên sẽ giúp con cảm thấy an toàn và được bao bọc.


2. Lời khen ngợi chân thật

Trẻ cần được khen ngợi một cách cụ thể, gắn với hành động.

Ví dụ: “Mẹ thấy con rất tập trung khi làm bài” thay vì chỉ nói “Con giỏi quá”. Điều này giúp con biết mình đã làm đúng điều gì.

Điều cần lưu ý: Khen ngợi hành động cụ thể thay vì tính cách chung chung, để con học được điều gì nên tiếp tục.


3. Lời công nhận và cảm ơn

Cảm ơn con vì những điều nhỏ bé – dọn bàn, giúp em, ôm mẹ khi mệt… sẽ gieo vào lòng con ý thức rằng mình có giá trị và có thể đóng góp.

Ví dụ:

"Cảm ơn con đã tự dọn đồ chơi, mẹ thấy rất vui.”

“Ba biết con đã giúp bà lấy nước, ba cảm ơn con.”

Điều cần lưu ý: Lời ghi nhận không cần dài, nhưng cần cụ thể và gắn với hành động thực tế


4. Lời động viên

Những câu nói như “Mẹ tin con làm được”, “Sai cũng không sao, mình học thêm thôi” là liều thuốc cho sự tự tin và kiên trì. Động viên giúp con dám thử và không sợ thất bại.

Điều cần lưu ý: Động viên nên tập trung vào nỗ lực, không đặt áp lực thành công.


5. Lời hướng dẫn dịu dàng

Trẻ học cách ứng xử không chỉ từ hành động, mà còn từ cách cha mẹ hướng dẫn bằng lời.

Ví dụ: “Con thử nói lại nhẹ nhàng hơn xem, mẹ sẽ dễ lắng nghe hơn đó.”

Hướng dẫn với sự tử tế dạy con rằng sửa sai không phải là bị trừng phạt, mà là cơ hội để trưởng thành.

Điều cần lưu ý: Hướng dẫn là “dạy con cách làm khác đi”, chứ không chỉ dừng lại ở việc “cấm đoán” hoặc “phán xét”.


6. Lời yêu thương vô điều kiện

Con cần được nhắc rằng: tình yêu của cha mẹ không gắn với điểm số, thành tích hay hành vi.

“Dù con thế nào, ba mẹ vẫn yêu con” là nền tảng để con lớn lên với lòng tự tin và sự an toàn nội tâm.

Điều cần lưu ý: Những lời nói này cần lặp lại thường xuyên, đặc biệt khi con đang thất bại hoặc tổn thương.


Ngôn ngữ lời nói tử tế không chỉ dừng ở việc “khen ngợi” mà là một phổ rộng gồm:

  • Khen ngợi & âu yếm → làm con vui.

  • Ghi nhận → giúp con thấy giá trị.

  • Động viên → giúp con kiên trì.

  • Hướng dẫn → giúp con trưởng thành.

  • Yêu thương vô điều kiện → giúp con an toàn và tự tin.


Những hiểu lầm thường gặp

  • Nhầm lẫn giữa lời tử tế và lời tâng bốc: Trẻ em rất tinh ý. Nếu cha mẹ khen ngợi quá đà hoặc không chân thật, trẻ sẽ cảm thấy xa cách thay vì được tiếp thêm sức mạnh.

  • Chỉ dùng lời tử tế khi con làm tốt: Nếu lời nói yêu thương chỉ đến khi con có thành tích, trẻ có thể hiểu sai rằng tình yêu có điều kiện.

  • Quên nói ra tình yêu: Nhiều cha mẹ tin rằng “không cần nói, con tự biết”. Nhưng sự thật là, trẻ cần được nghe, cần âm thanh để khẳng định tình yêu là hiện hữu.


Ngôn ngữ lời nói tử tế chính là “dòng suối trong” nuôi dưỡng tâm hồn con trẻ. Mỗi câu nói ấm áp là một giọt nước mát lành giúp con tin tưởng vào chính mình. Khi trẻ được nghe những lời tử tế từ cha mẹ, chúng sẽ học cách nói tử tế với chính mình – và với thế giới.

Góc thực hành


Reflection Question

  • Khi còn nhỏ, lời nói nào từ cha mẹ đã nâng đỡ bạn nhiều nhất?

  • Gần đây, bạn đã nói một lời tử tế nào với con chưa? Con phản ứng ra sao?

  • Nếu tưởng tượng con bạn sau này sẽ nhớ lại tuổi thơ, con sẽ kể về “lời nói tử tế” nào của bạn?


Daily Practice

  1. Nói “Ba/mẹ yêu con” một cách thường xuyên: Không cần chờ dịp đặc biệt – hãy để câu nói này trở thành một phần tự nhiên trong đời sống.

  2. Dùng lời công nhận nỗ lực: “Mẹ thấy con đã cố gắng rất nhiều hôm nay.” – thay vì chỉ khen thành tích.

  3. Dùng lời động viên khi con khó khăn: “Ba biết chuyện này khó, nhưng ba tin con sẽ tìm ra cách.”

  4. Dành lời cảm ơn cho con: “Cảm ơn con đã giúp mẹ dọn bàn ăn, mẹ cảm thấy rất vui.”

  5. Tránh lời chê bai gắn vào tính cách: Thay vì nói “Con lười quá!”, có thể nói “Mẹ thấy con chưa làm bài tập, con muốn bắt đầu từ đâu trước?”


Today’s Affirmation

“Lời nói của tôi có thể trở thành hạt giống yêu thương trong lòng con.”

Quà tặng từ Emotion Station:

Tải “Gợi ý 20 câu lời nói tử tế gợi ý cho cha mẹ” – để bạn có thêm cảm hứng gieo trồng ngôn ngữ yêu thương mỗi ngày, tại đây.

Tải "Worksheet nhật ký theo dõi lời nói: Từ phán xét sang phản hồi hành vi", tại đây.

Comments


Các bài viết và thực hành tại Emotion Station là những chia sẻ mang tính cá nhân, được đúc kết từ hành trình trải nghiệm, học tập và nghiên cứu về tâm lý học, khoa học thần kinh và tâm trí của Susan.
Chúng không nhằm mục đích thay thế cho chẩn đoán hay điều trị chuyên môn từ các chuyên gia tâm lý hoặc y tế.

Mỗi người trong chúng ta đều có hoàn cảnh và trải nghiệm riêng. Nếu bạn đang đối mặt với những khủng hoảng cảm xúc sâu sắc, xin hãy tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ những người có chuyên môn phù hợp – hoặc đặt lịch Coaching 1:1 cùng Susan để được lắng nghe và đồng hành một cách an toàn, tôn trọng và nâng đỡ.

 

Susan hy vọng rằng những điều được chia sẻ tại đây có thể là một trạm dừng chân nhẹ nhàng, giúp bạn lắng nghe lại chính mình, và nếu cần, là bước đầu để chủ động tìm kiếm sự chữa lành bền vững hơn.

Bằng việc tiếp tục đồng hành cùng Emotion Station, bạn hiểu rằng:

  • Đây là không gian chia sẻ mang tính cá nhân, không cam kết hiệu quả tuyệt đối cho tất cả mọi người.

  • Bạn hoàn toàn tự chủ và có trách nhiệm với hành trình chuyển hoá của chính mình.

Cảm ơn bạn vì đã ở đây, và cho phép Susan được hiện diện cùng bạn.

bottom of page