top of page
logo512-removebg-preview.png

Góc Tâm lý

🌱 Agreeableness – Khi trái tim rộng mở đón nhận và kết nối

ree

Trong mô hình Big Five (OCEAN), Agreeableness (Dễ chịu) phản ánh mức độ bạn quan tâm đến sự hòa hợp, lòng trắc ẩn và khả năng tin tưởng, hợp tác với người khác.

Người Agreeableness cao thường thân thiện, rộng lượng, đồng cảm và dễ dàng đặt lợi ích của người khác ngang với lợi ích của mình.

🍃 Người Agreeableness thấp có xu hướng thẳng thắn, lý trí và ưu tiên lợi ích cá nhân hơn sự hòa hợp xã hội.

🌱 Người Agreeableness trung bình có khả năng cân bằng giữa sự đồng cảm và việc giữ vững ranh giới cá nhân – biết khi nào cần nhường nhịn và khi nào cần kiên định.


💎 Không có mức độ nào tốt hơn mức độ nào.

Agreeableness chỉ là một gam màu trong bức tranh tính cách độc đáo của bạn. Điều quan trọng là nhận biết nơi mình đang đứng để từ đó bước những bước nhỏ – theo nhịp riêng của trái tim.

🌈 Hãy khám phá sâu hơn về Agreeableness của bạn:

🌱 [Agreeableness Cao – Khi bạn mang trái tim trắc ẩn đến mọi kết nối 🌿]

🍃 [Agreeableness Trung bình – Sự hài hòa giữa trắc ẩn và ranh giới ☀️]

🍂 [Agreeableness Thấp – Khi bạn giữ vững chính mình trong các mối quan hệ 🪵]


🌸 Hôm nay, bạn có thể thử…

📖 Viết xuống một hành động nhỏ để chăm sóc mối quan hệ quan trọng với bạn.

☕ Hoặc thử nói “không” với một điều khiến bạn thấy không thoải mái – để luyện tập yêu thương chính mình.

 
 
 

Comments


Các bài viết và thực hành tại Emotion Station là những chia sẻ mang tính cá nhân, được đúc kết từ hành trình trải nghiệm, học tập và nghiên cứu về tâm lý học, khoa học thần kinh và tâm trí của Susan.
Chúng không nhằm mục đích thay thế cho chẩn đoán hay điều trị chuyên môn từ các chuyên gia tâm lý hoặc y tế.

Mỗi người trong chúng ta đều có hoàn cảnh và trải nghiệm riêng. Nếu bạn đang đối mặt với những khủng hoảng cảm xúc sâu sắc, xin hãy tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ những người có chuyên môn phù hợp – hoặc đặt lịch Coaching 1:1 cùng Susan để được lắng nghe và đồng hành một cách an toàn, tôn trọng và nâng đỡ.

 

Susan hy vọng rằng những điều được chia sẻ tại đây có thể là một trạm dừng chân nhẹ nhàng, giúp bạn lắng nghe lại chính mình, và nếu cần, là bước đầu để chủ động tìm kiếm sự chữa lành bền vững hơn.

Bằng việc tiếp tục đồng hành cùng Emotion Station, bạn hiểu rằng:

  • Đây là không gian chia sẻ mang tính cá nhân, không cam kết hiệu quả tuyệt đối cho tất cả mọi người.

  • Bạn hoàn toàn tự chủ và có trách nhiệm với hành trình chuyển hoá của chính mình.

Cảm ơn bạn vì đã ở đây, và cho phép Susan được hiện diện cùng bạn.

bottom of page