top of page
logo512-removebg-preview.png

Góc Tâm lý

Justice – Khi công bằng trở thành nền tảng của kết nối

ree

Bạn có bao giờ cảm nhận rằng, hạnh phúc cá nhân không thể tách rời khỏi hạnh phúc của tập thể?

Chúng ta chỉ thực sự bình an khi sống trong một môi trường công bằng, nơi ai cũng được lắng nghe, tôn trọng và trao cơ hội.

Trong hệ thống 24 Character Strengths, nhóm Virtue Justice (Công lý) chính là nền tảng để xây dựng những cộng đồng khỏe mạnh, gắn kết và đáng tin cậy.


Justice gồm những Strengths nào?

  1. Teamwork (Làm việc nhóm): Hợp tác, trung thành, biết đặt lợi ích chung lên trên cái tôi cá nhân.

  2. Fairness (Công bằng): Đánh giá và hành xử không thiên vị, đối xử công bằng với mọi người.

  3. Leadership (Lãnh đạo): Tổ chức, định hướng, truyền cảm hứng và khích lệ tập thể đạt được mục tiêu.


Ý nghĩa của Justice trong đời sống

  • Xây dựng sự tin cậy: Khi có công bằng và minh bạch, các mối quan hệ trở nên an toàn và bền vững.

  • Nuôi dưỡng tinh thần cộng đồng: Teamwork và Leadership giúp gắn kết con người, tạo cảm giác “chúng ta thuộc về nhau”.

  • Khuyến khích phát triển: Một môi trường công bằng và được lãnh đạo khôn ngoan sẽ khích lệ mọi người phát huy hết tiềm năng.

Justice không chỉ là luật lệ, mà còn là sự công tâm và trách nhiệm trong từng hành động nhỏ mỗi ngày.


Phân tích từng Strength trong nhóm

1. Teamwork – Làm việc nhóm

Biết hợp tác, phối hợp cùng người khác để hướng đến mục tiêu chung, đặt lợi ích tập thể lên trên lợi ích cá nhân.

  • Rủi ro khi quá đà (Overuse): Hòa tan bản thân, thiếu chính kiến, phụ thuộc vào tập thể.

  • Nhưng nếu sử dụng quá ít (Underuse): Ích kỷ, tách biệt, không tin tưởng hay hợp tác với người khác.

  • Hiệu quả khi dùng tối ưu (Optimal use): Biết cân bằng giữa đóng góp cho tập thể và giữ bản sắc cá nhân, tạo ra sự phối hợp nhịp nhàng.


2. Fairness – Công bằng

Đánh giá tình huống một cách khách quan, không thiên vị, đối xử bình đẳng với mọi người.

  • Rủi ro khi quá đà (Overuse): Cứng nhắc, áp dụng công bằng máy móc, không quan tâm đến hoàn cảnh cá nhân.

  • Nhưng nếu sử dụng quá ít (Underuse): Thiên vị, bất công, khiến mối quan hệ rạn nứt.

  • Hiệu quả khi dùng tối ưu (Optimal use): Vừa giữ sự công tâm, vừa có lòng trắc ẩn, nhìn thấy hoàn cảnh cụ thể để đưa ra quyết định hợp lý.


3. Leadership – Lãnh đạo

Khuyến khích nhóm mà mình là thành viên hoàn thành công việc đồng thời duy trì mối quan hệ tốt trong nhóm; tổ chức hoạt động nhóm và đảm bảo mọi việc diễn ra.

  • Rủi ro khi quá đà (Overuse): Kiểm soát, độc đoán, áp đặt ý chí cá nhân.

  • Nhưng nếu sử dụng quá ít (Underuse): Né tránh trách nhiệm, thiếu định hướng, không tạo được sự gắn kết.

  • Hiệu quả khi dùng tối ưu (Optimal use): Truyền cảm hứng, dẫn dắt với sự công bằng và đồng cảm, giúp mọi người phát huy tiềm năng.


Justice trong đời sống

  • Trong gia đình: Công bằng giúp cha mẹ xây dựng sự tin tưởng với con cái. Teamwork trong gia đình tạo nên sự gắn kết bền chặt.

  • Trong công việc: Khi lãnh đạo công tâm, minh bạch, và đội nhóm phối hợp hài hòa, hiệu suất và niềm tin đều tăng.

  • Trong cộng đồng: Justice là nền tảng để xây dựng xã hội công bằng, nơi mỗi cá nhân được nhìn thấy và tôn trọng.

Góc thực hành


✨ Câu hỏi phản tư

  1. Bạn có xu hướng đặt lợi ích tập thể hay lợi ích cá nhân lên trước?

  2. Gần đây bạn đã chứng kiến hoặc trải qua tình huống công bằng/bất công nào? Nó ảnh hưởng đến bạn ra sao?

  3. Khi ở vị trí dẫn dắt, bạn thường thiên về kiểm soát hay truyền cảm hứng?

  4. Bạn có tin rằng mình đang góp phần xây dựng một cộng đồng công bằng hơn không?

  5. Nếu chọn 1 Strength trong nhóm Justice để phát triển, bạn sẽ chọn gì và vì sao?


🌱 Thực hành nhỏ

  • Teamwork: Trong một dự án nhỏ, hãy thử đặt mục tiêu “chúng ta cùng thắng” thay vì “tôi thắng”.

  • Fairness: Khi đánh giá ai đó, thử viết ra ít nhất 2 góc nhìn khác nhau để giữ công bằng.

  • Leadership: Truyền cảm hứng cho người khác bằng cách công nhận điểm mạnh và đóng góp của họ.


🌸 Today’s Affirmation

Công bằng không chỉ là luật lệ, mà là sự lựa chọn mỗi ngày – để sống chân thật, tôn trọng và kết nối.

✨ Quà tặng từ Emotion Station

Bạn có thể tải Worksheet “Nuôi dưỡng Justice” – kèm bài tập nhỏ để thực hành hằng ngày, tại đây.

Comments


Các bài viết và thực hành tại Emotion Station là những chia sẻ mang tính cá nhân, được đúc kết từ hành trình trải nghiệm, học tập và nghiên cứu về tâm lý học, khoa học thần kinh và tâm trí của Susan.
Chúng không nhằm mục đích thay thế cho chẩn đoán hay điều trị chuyên môn từ các chuyên gia tâm lý hoặc y tế.

Mỗi người trong chúng ta đều có hoàn cảnh và trải nghiệm riêng. Nếu bạn đang đối mặt với những khủng hoảng cảm xúc sâu sắc, xin hãy tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ những người có chuyên môn phù hợp – hoặc đặt lịch Coaching 1:1 cùng Susan để được lắng nghe và đồng hành một cách an toàn, tôn trọng và nâng đỡ.

 

Susan hy vọng rằng những điều được chia sẻ tại đây có thể là một trạm dừng chân nhẹ nhàng, giúp bạn lắng nghe lại chính mình, và nếu cần, là bước đầu để chủ động tìm kiếm sự chữa lành bền vững hơn.

Bằng việc tiếp tục đồng hành cùng Emotion Station, bạn hiểu rằng:

  • Đây là không gian chia sẻ mang tính cá nhân, không cam kết hiệu quả tuyệt đối cho tất cả mọi người.

  • Bạn hoàn toàn tự chủ và có trách nhiệm với hành trình chuyển hoá của chính mình.

Cảm ơn bạn vì đã ở đây, và cho phép Susan được hiện diện cùng bạn.

bottom of page