top of page
logo512-removebg-preview.png

Góc Tâm lý

🌱 KẾT QUẢ BÀI TEST – BẢN ĐỒ CHỮA LÀNH THEO TÍNH CÁCH

🔥 Định hướng kết quả – Quyết đoán (Nhóm ENTJ, ESTP, DI, DC)


🪞 Bạn là: Người chữa lành thông qua hành động và thành tựu

Bạn quyết đoán, định hướng kết quả và luôn tìm cách tiến về phía trước. Đối với bạn, chữa lành cũng cần thấy rõ mục tiêu và bước tiến.


🌸 Điểm mạnh:

  • Tập trung, có khả năng thúc đẩy bản thân hành động.

  • Khả năng giải quyết vấn đề nhanh chóng, không để bản thân mắc kẹt lâu.


💔 Vùng dễ tổn thương:

  • Ngại bộc lộ phần mong manh, dễ che giấu nỗi đau bằng công việc.

  • Có xu hướng đẩy nhanh tiến trình, bỏ qua cảm xúc chưa xử lý.


🌱 Phong cách chữa lành phù hợp:

✅ ACT – Acceptance & Commitment Therapy (chấp nhận & hành động)

✅ Coaching với mục tiêu cụ thể, thử thách nhẹ

✅ Các hoạt động thực hành có kết quả ngắn hạn


⚠️ Tránh:

Tiến trình chậm rãi, nói nhiều nhưng ít hành động

Môi trường quá “mềm mại” không cân bằng thử thách


💌 Lời nhắc dịu dàng:

“Bạn không cần chạy để chữa lành. Đôi khi, chỉ cần dừng lại và thở cũng là bước tiến lớn.”

 
 
 

Comments


Các bài viết và thực hành tại Emotion Station là những chia sẻ mang tính cá nhân, được đúc kết từ hành trình trải nghiệm, học tập và nghiên cứu về tâm lý học, khoa học thần kinh và tâm trí của Susan.
Chúng không nhằm mục đích thay thế cho chẩn đoán hay điều trị chuyên môn từ các chuyên gia tâm lý hoặc y tế.

Mỗi người trong chúng ta đều có hoàn cảnh và trải nghiệm riêng. Nếu bạn đang đối mặt với những khủng hoảng cảm xúc sâu sắc, xin hãy tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ những người có chuyên môn phù hợp – hoặc đặt lịch Coaching 1:1 cùng Susan để được lắng nghe và đồng hành một cách an toàn, tôn trọng và nâng đỡ.

 

Susan hy vọng rằng những điều được chia sẻ tại đây có thể là một trạm dừng chân nhẹ nhàng, giúp bạn lắng nghe lại chính mình, và nếu cần, là bước đầu để chủ động tìm kiếm sự chữa lành bền vững hơn.

Bằng việc tiếp tục đồng hành cùng Emotion Station, bạn hiểu rằng:

  • Đây là không gian chia sẻ mang tính cá nhân, không cam kết hiệu quả tuyệt đối cho tất cả mọi người.

  • Bạn hoàn toàn tự chủ và có trách nhiệm với hành trình chuyển hoá của chính mình.

Cảm ơn bạn vì đã ở đây, và cho phép Susan được hiện diện cùng bạn.

bottom of page