.png)
Góc chuyên gia
Có những khoảnh khắc bế tắc, chúng ta tự hỏi liệu mình đã làm sai ở đâu. Nhưng đôi khi, câu trả lời không nằm ở lỗi lầm của mẹ hay sự bướng bỉnh của con, mà nằm ở những bí ẩn sinh học của não bộ đang phát triển.
Góc nhỏ này là thư viện tri thức mà Susan cẩn trọng gom nhặt từ các chuyên gia hàng đầu. Từ các nghiên cứu thần kinh học đến nghệ thuật chánh niệm, mỗi tài liệu ở đây là một mảnh ghép giúp chúng ta gỡ bỏ lăng kính phán xét, thay bằng sự thấu cảm sâu sắc cho con và cho chính mình.
Marc Brackett - Góc nhìn từ Chuyên gia: Giải mã sự im lặng của teen
Chào mẹ, lại là Susan đây! Có bao giờ mẹ xót xa khi thấy con đi học về với khuôn mặt trĩu nặng, nhưng khi hỏi thăm thì con chỉ gạt đi: "Không có gì đâu mẹ", hoặc tệ hơn là giam mình trong phòng và từ chối mọi sự kết nối? Chúng ta thường dễ rơi vào cảm giác bất lực, tổn thương, và đôi khi là phán xét rằng con đang "bướng bỉnh" hay "cố tình đẩy mình ra xa". Hôm nay, Susan muốn mời mẹ cùng nhâm nhi một tách trà và lắng nghe câu chuyện từ một người thầy vĩ đại – Giáo sư Marc Brac
Lisa Feldman Barrett - Góc nhìn từ Chuyên gia: Giải mã lý do con dễ bùng nổ cảm xúc
Chào mẹ, là Susan đây! Có bao giờ mẹ đứng trước cơn bùng nổ của con tuổi teen và cảm thấy như mình đang đứng trước một "ngôi nhà đang sửa chữa" – mọi thứ đều ngổn ngang, rối rắm và dường như chẳng có quy luật nào? Chúng ta thường tự hỏi: "Tại sao con lại vô lý thế?", "Tại sao con không thể kiểm soát nổi mình?". Hôm nay, Susan muốn giới thiệu với mẹ một người phụ nữ tuyệt vời, người sẽ giúp chúng ta thay đổi hoàn toàn cách nhìn về những "cơn bão" đó. Đó là Giáo sư Lisa Feldman
Mary Carskadon - Góc nhìn từ Chuyên gia: Giải mã lý do con thường xuyên thức khuya, dậy muộn
Chào các mẹ, Susan đây. Có bao giờ mẹ đứng bất lực ngoài cửa phòng con, nhìn đồng hồ điểm 1 giờ sáng mà ánh đèn bên trong vẫn sáng rực, rồi đến 6 giờ sáng hôm sau lại phải "chiến đấu" khổ sở để kéo con ra khỏi giường chưa? Trong những khoảnh khắc mệt nhoài ấy, chúng ta rất dễ buông lời trách mắng: "Sao con lười biếng và vô kỷ luật quá vậy!". Nhưng hôm nay, Susan muốn mời các mẹ cùng hít một hơi thật sâu, tạm gác lại những bực dọc thường ngày để bước vào thế giới sinh lý học c
Morris Rosenberg - Góc nhìn từ Chuyên gia: Giải mã vấn đề Lòng tự trọng của con
Có bao giờ các mẹ cảm thấy bất lực khi con gái đi học về, đóng sập cửa phòng và khóc nức nở chỉ vì một lời chê bai ngoại hình từ bạn bè? Hay đôi khi, chúng ta thấy con trai mình trở nên tự ti, thu mình lại chỉ vì điểm số không bằng "con nhà người ta"? Trong những khoảnh khắc ấy, người lớn chúng ta rất dễ buông lời phán xét: "Có xíu chuyện mà cũng làm quá lên" "Trẻ con bây giờ mong manh thật". Nhưng các mẹ ơi, thay vì phán xét, hôm nay Susan mời chúng ta cùng bước lùi lại một
Bruce McEwen - Góc nhìn từ Chuyên gia: Giải mã sự căng thẳng bùng nổ của tuổi teen
Có bao giờ mẹ nhìn con đóng rầm cánh cửa phòng, để lại mẹ đứng lặng bên ngoài với cảm giác kiệt sức và tự hỏi: "Tại sao một chuyện nhỏ xíu cũng khiến con bùng nổ dữ dội đến vậy?". Trong những khoảnh khắc ấy, chúng ta rất dễ rơi vào bẫy phán xét – phán xét con "nổi loạn", "khó chiều", hoặc tự phán xét bản thân là một người mẹ thất bại. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu sự bùng nổ ấy hoàn toàn không phải là một khiếm khuyết trong tính cách của con, mà là sự phản hồi sinh học của mộ
Daniel J. Siegel - Góc nhìn từ chuyên gia: Giải mã Cảm xúc & Trí tuệ Não bộ
Trên hành trình làm mẹ, đã bao giờ bạn cảm thấy hoàn toàn bất lực khi con (hoặc chính bạn) rơi vào trạng thái gào thét, mất kiểm soát và không thể nói lý lẽ? Đừng vội tự dằn vặt mình. Hãy dừng lại một nhịp tại Thư Viện Tỉnh Thức hôm nay để gặp gỡ Tiến sĩ Daniel J. Siegel – người đã biến những kiến thức Thần kinh học phức tạp thành nghệ thuật làm cha mẹ đầy thấu cảm và bao dung. Bằng việc thấu hiểu cấu trúc não bộ, ông sẽ giúp chúng ta biến những khoảnh khắc "khủng hoảng" thàn
Dr. Laurence Steinberg - Góc nhìn từ Chuyên gia Tâm lý học: Giải mã não bộ Tuổi Teen
Có bao giờ bạn đứng trước một cơn "bùng nổ" của con và tự hỏi: "Đứa trẻ ngoan ngoãn ngày xưa của mình đâu rồi?" Đừng vội trách mình, cũng đừng vội trách con. Hãy cùng bước vào Thư Viện Tỉnh Thức hôm nay để lắng nghe những kiến thức khoa học từ Tiến sĩ Laurence Steinberg – một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về sự phát triển của tuổi vị thành niên. Những nghiên cứu của ông sẽ giúp chúng ta tháo gỡ lăng kính "phán xét" để thay bằng sự "thấu cảm" sâu sắc. Dr. Laurence S
.png)
%20(5).png)
.png)
