Lây nhiễm cảm xúc trên mạng xã hội: Khi chỉ một cú lướt cũng khiến lòng xao động
Giải mã cảm xúc | Lây nhiễm cảm xúc - Phần 5 Một dòng trạng thái đầy giận dữ. Một story đẫm nước mắt. Một bài viết “tưởng như chia sẻ”...
Vì sao có người dễ “dính” cảm xúc hơn người khác?
Giải mã cảm xúc | Lây nhiễm cảm xúc - Phần 4 Cùng ở trong một không gian buồn bã……có người bật khóc.…có người trầm ngâm.…và cũng có người...
Dấu hiệu bạn đang bị “lây” cảm xúc mà không biết
Trạm Cảm xúc | Lây nhiễm cảm xúc - Phần 3 Đã bao giờ bạn thấy tâm trạng mình thay đổi… …nhưng không rõ lý do? Có thể là buồn sau khi nói...
Alexithymia – Giải mã “sự mù cảm xúc” để tìm lại ngôn ngữ bên trong
Giải mã cảm xúc | Alexithymia – Khi bạn không biết mình đang cảm thấy gì “Có phải mình đang cảm thấy điều gì đó, nhưng… mình không biết...
Vì sao cảm xúc lại “lây”? – Cơ chế thần kinh và điều ta không nhận ra
Giải mã cảm xúc | Lây nhiễm cảm xúc - Phần 2 Một ánh mắt buồn, một tiếng thở dài… Chỉ chừng đó thôi cũng đủ để ta thấy lòng mình se lại....
Emotion Detachment – Khi mình học cách “đứng ngoài” cảm xúc của chính mình
(Giải mã cảm xúc | Trạm Mơ hồ - ngày 4: Cảm xúc trôi qua quá nhanh: Khi mình không kịp ở lại với chính mình ) “Tôi biết mình nên buồn…...
Cảm xúc trôi qua quá nhanh: Khi mình không kịp ở lại với chính mình
(Trạm Mơ Hồ – Ngày 04) “Có khi nào bạn lướt qua những cảm xúc của chính mình – như một khách trọ bước vội giữa căn phòng chưa kịp chạm...
Lây nhiễm cảm xúc – Có khi nào cảm xúc mình đang mang… không hẳn là của mình?
Giải mã cảm xúc | Lây nhiễm cảm xúc - Phần 1 Có bao giờ bạn đang bình thường, vui vẻ… …rồi chỉ cần nghe một người than thở, tự nhiên lòng...
Ngắt kết nối với cơ thể: Khi cảm xúc không còn truyền tín hiệu qua thân
(Trạm Mơ Hồ – Ngày 03) “Bạn có từng cảm nhận một điều gì đó bên trong, nhưng cơ thể lại im lặng như không hề có chuyện gì?” 1. Khi thân...
Alexithymia – Khi bạn không biết mình đang cảm thấy gì
(Trạm Mơ Hồ – Ngày 02) “Có phải mình đang cảm thấy điều gì đó? Hình như có. Nhưng là gì thì… mình không biết rõ.” 1. Câu hỏi đơn giản mà...
Mơ hồ cảm xúc – Vì sao mình “cảm thấy gì đó” mà không gọi tên được?
Trạm Mơ Hồ “Có những ngày, mình chỉ biết trong lòng có gì đó… không ổn. Không rõ là buồn, giận, hay đơn giản là mệt. Chỉ là… không ổn.”...
Chiếc gương chiếu hậu và những điểm mù trong đời sống
Nhật ký Cảm xúc Sáng nay, trên chuyến xe buýt quen thuộc đến nơi làm, khi xe dừng ở một trạm giữa đường, Susan thấy người tài xế bước ra...
Khi cảm xúc không tên ghé thăm
Nhật ký Cảm xúc - Góc của Susan | Melbourne, 2025 Có những buổi sáng tỉnh dậy, Susan không buồn – mà cũng chẳng vui. Không tức giận,...
🌿 Serotonin – Người bạn thầm lặng của cảm xúc
Trạm Lắng Nghe | Giải mã cảm xúc Có bao giờ bạn tự hỏi, vì sao có những ngày lòng mình dịu dàng lạ kỳ, chỉ cần một tách trà ấm hay ánh...
🌀 Suy nghĩ không phải là kẻ thù – nhưng cũng không phải là người lãnh đạo
Trạm Lắng Nghe | Giải mã cảm xúc Chúng ta có hàng ngàn suy nghĩ mỗi ngày. Một số thì ngẫu nhiên, một số thì lặp lại như một thói quen, và...
🎈 Bài 6 – Nỗi sợ bị kẹt cứng - Và lời nhắn: Bạn không bị kẹt – bạn chỉ đang ở lại lâu hơn một chút
Trạm Lắng Nghe | Các cơ chế phòng vệ cảm xúc khi nỗi đau gõ cửa - Phần cuối “Nếu mình thật sự cho phép bản thân cảm thấy đau, thì mình sẽ...
🪶 Bài 5: Tích lũy nỗi đau - Khi bạn giữ lại mọi tổn thương mà không biết
Trạm Lắng Nghe | Các cơ chế phòng vệ cảm xúc khi nỗi đau gõ cửa - Phần 5 “Không sao đâu. Mình quen rồi.” “Chuyện cũ thôi, không nói lại...
📖 Nhật ký cảm xúc – Những cái ôm chưa trọn vẹn… nhưng đang dần đủ đầy
Nhật ký cảm xúc Có những hành trình không bắt đầu bằng sự sẵn sàng, mà bằng một quyết định rất nhỏ: Ở lại. Chạm vào. Và lặp lại – mỗi...
BẢN ĐỒ CẢM XÚC – Khi bạn bắt đầu lắng nghe chính mình
Trạm Lắng Nghe | Bản đồ cảm xúc Có những ngày ta thấy lòng mình chùng xuống, nhưng chẳng biết vì sao. Có những lúc muốn nói điều gì đó...
Liệu mình có đủ giỏi để chữa lành cho ai đó không?
Hôm nay có người hỏi mình thế này: “Hành trình chữa lành cho bản thân mình đã khó, chị có tự tin khi muốn chữa lành cho người khác...