“Mình chỉ ổn khi người kia ổn. Còn không, mình như rơi vào hố sâu.” 🧠 Cơ chế phòng vệ thường gặp: Làm người cứu rỗi (rescuer) : gồng...

Trạm sống Trọn vẹn | Trạm Mối quan hệ lành mạnh Vì đôi khi điều khiến ta tổn thương nhất… lại không có tên gọi rõ ràng. Không chỉ khi bị...

Trạm Mối quan hệ lành mạnh Khi ta gọi tên điều mình đang ở trong Có đôi khi, ta rời khỏi một cuộc trò chuyện quen thuộc với cảm giác nặng...

Khi trái tim co lại vì một lời góp ý Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua khoảnh khắc này: một lời góp ý được thốt ra, và trái tim...

Trong mô hình Big Five (OCEAN), Neuroticism (Nhạy cảm cảm xúc)  đo lường mức độ bạn dễ trải nghiệm cảm xúc tiêu cực như lo âu, buồn bã...

Trong mô hình Big Five (OCEAN), Agreeableness (Dễ chịu)  phản ánh mức độ bạn quan tâm đến sự hòa hợp, lòng trắc ẩn và khả năng tin tưởng,...

Trong mô hình Big Five (OCEAN), Extraversion (Hướng ngoại)  thể hiện mức độ bạn tìm kiếm năng lượng từ những tương tác xã hội, hoạt động...

🌸 Conscientiousness (Tận tâm) là gì? Trong mô hình Big Five (OCEAN), Conscientiousness  đo lường cách bạn quản lý, điều chỉnh và định...

🌸 Conscientiousness (Tận tâm) là gì? Trong mô hình Big Five (OCEAN), Conscientiousness  là yếu tố thể hiện cách bạn quản lý, điều chỉnh...

🌸 Conscientiousness (Tận tâm) là gì? Trong mô hình Big Five (OCEAN), Conscientiousness  phản ánh cách bạn điều chỉnh, kiểm soát và dẫn...

Bạn có từng cảm thấy lo lắng, bất an mỗi khi cuộc sống đòi hỏi bạn bước ra khỏi vùng quen thuộc của mình không? Nếu bạn luôn tìm kiếm sự...

Bạn có từng trải qua cảm giác đứng giữa ranh giới an toàn quen thuộc và khao khát thử nghiệm điều mới mẻ, nhưng rồi lại thấy chính mình...

Bạn có từng trải qua cảm giác hụt hẫng, lạc lõng khi ý tưởng sáng tạo của mình bị xem là “phi thực tế” hoặc bị phớt lờ không? Nếu bạn...

🌸 Big Five là gì? Big Five (Mô hình 5 yếu tố tính cách) là một trong những hệ thống phân loại tính cách được sử dụng rộng rãi nhất trên...

Trạm Khám phá | Big Five - OCEAN Trong mô hình Big Five (OCEAN), Conscientiousness (Tận tâm)  phản ánh mức độ bạn quản lý, tổ chức và...

Trạm Big Five | Openness - Cởi mở Trong mô hình Big Five (OCEAN) , Openness (Cởi mở với trải nghiệm)  cho thấy mức độ bạn sẵn sàng khám...

🌸 Bạn không phải một nhãn dán, bạn là một bản phối độc đáo Bạn từng làm những bài test tính cách và băn khoăn: ✨ “Tôi thuộc nhóm nào?” ✨...

Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi từng nghĩ mình chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ đỡ mệt… Nhưng rồi tôi nhận ra, có những mối...

Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi từng nghĩ càng đặt ranh giới rõ ràng, trái tim mình càng được an toàn… Nhưng rồi tôi...

Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi từng nghĩ khi ranh giới bị xâm phạm, mọi thứ đã hỏng… Nhưng rồi tôi nhận ra, đó là cơ...