

Bài 13: ✨ Nhận diện ranh giới bị xâm phạm: Dấu hiệu và cách quay về chính mình
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi từng nghĩ mệt mỏi là vì mình chưa đủ mạnh mẽ… Nhưng rồi tôi nhận ra, đó là tiếng nói...


Bài 12: ✨ Ranh giới với người quen, người lạ và mạng xã hội: Khi kết nối cần chừng mực
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 🌱 Khi kết nối quá nhiều khiến bạn kiệt quệ Susan đã từng nghĩ: “Mình không muốn ai nghĩ mình...


Bài 11: ✨ Ranh giới nơi công sở – Giữ sự chuyên nghiệp mà không mất đi lòng trắc ẩn
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi cứ tưởng mình phải luôn sẵn sàng để được coi là một đồng nghiệp tốt… Cho đến khi tôi...


Bài 10: ✨Ranh giới trong tình bạn – Ở gần nhau mà không hòa tan
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 🌱 Khi tình bạn trở thành gánh nặng 💌 “Mình không muốn mất bạn… nên mình cứ đồng ý, dù bên...


Bài 9: ✨ Ranh giới trong romantic relationships – Yêu mà không hòa tan
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi yêu hết mình… và rồi tôi quên mất mình là ai.” Bạn có từng trải qua cảm giác này? Khi...


Bài 8: ✨ Ranh giới giữa cha mẹ – con cái: Khi yêu thương cần khoảng thở
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Mẹ làm vậy vì mẹ thương con…” – lời nói này nghe thật ấm áp, nhưng đôi khi lại là sợi dây...


Bài 7: ✨ Ranh giới với chính mình – Ngừng làm tổn thương bản thân
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi nói ‘có’ với người khác, và nói ‘không’ với chính mình nhiều đến mức… tôi đã không còn...


🌸 Chữa lành là gì? Vì sao chữa lành quan trọng?
“Chữa lành không phải để bạn trở thành người khác. Mà là để bạn học cách ôm trọn chính mình – từng phần, kể cả những phần bạn từng muốn...


Bài 6: ✨ Vì sao từng vòng quan hệ cần ranh giới riêng?
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 Susan từng nghĩ rằng: “Tôi từng nghĩ rằng chỉ cần học cách nói ‘không’ là đủ… Nhưng rồi tôi...
🌱 KẾT QUẢ BÀI TEST – BẢN ĐỒ CHỮA LÀNH THEO TÍNH CÁCH
🔥 Định hướng kết quả – Quyết đoán (Nhóm ENTJ, ESTP, DI, DC) 🪞 Bạn là: Người chữa lành thông qua hành động và thành tựu Bạn quyết đoán,...
💎 Nhóm 3: Logic – Khoa học (INTJ, ESTJ, CD, CI)
Bạn cảm thấy được chữa lành khi mọi thứ có hệ thống, rõ ràng – một con đường với nguyên nhân, kết quả, và các bước đi cụ thể.” 🌿 Bạn là...


🌸 HƯỚNG NGOẠI – NĂNG ĐỘNG: CHỮA LÀNH BẰNG CHUYỂN ĐỘNG VÀ KẾT NỐI
“Bạn được chữa lành nhất khi trái tim được tự do nhảy múa cùng nhịp sống.” 🌱 Ẩn dụ dẫn dắt Hãy tưởng tượng trái tim bạn như một cánh...


🌿 NỘI TÂM – AN TOÀN: NƠI NHỮNG HẠT MẦM CẢM XÚC ĐƯỢC CHĂM SÓC
“Bạn không cần chạy thật nhanh. Chữa lành của bạn có thể đến từng chút một, khi bạn sẵn sàng.” 🌸 Khu vườn nội tâm Hãy tưởng tượng bên...
🌱 Bài test mini: Khám phá phong cách chữa lành của bạn
🪞 “Bạn đang tìm một con đường chữa lành. Đâu là cách khiến bạn cảm thấy an toàn và dễ mở lòng nhất?” ✨ Câu 1: Khi cảm thấy căng thẳng,...


Bài 5: ✨ Khi bạn nói “không” – Học cách thiết lập ranh giới mà không cảm thấy có lỗi
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi biết mình nên nói ‘không’… nhưng khi mở lời, một cảm giác tội lỗi tràn đến. Cứ như thể...


Bài 4:✨Ranh giới và đồng phụ thuộc (Codependency): Khi yêu thương trở thành gánh nặng
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi yêu nhiều đến mức sẵn sàng chịu đựng tất cả… Nhưng sao tình yêu này chỉ khiến tôi mệt...


Bài 3: ✨ Các loại ranh giới cá nhân theo Pia Mellody
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi từng nghĩ ranh giới chỉ là học cách nói ‘không’. Nhưng hóa ra, nó còn hơn thế: là học...


Bài 2: ✨ Ranh giới là gì? – Chiếc chìa khóa của lòng trắc ẩn và kết nối
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành 💌 “Tôi muốn yêu thương hết mình… nhưng sao càng cho đi, tôi càng thấy mình cạn kiệt?” Bạn có...


Bài 1: ✨ 🌸 Ranh giới cá nhân – Không gian an toàn để trở về với chính mình
Trạm sống Trọn vẹn | Ranh giới & Chữa lành Có một sự thật dịu dàng mà không phải ai cũng nhớ: bạn có quyền nói “đủ rồi” với những điều...


🌿 Kết nối lại sau va chạm cảm xúc – Khi mẹ và con cùng học yêu thương
Làm cha mẹ tỉnh thức | Nuôi con bằng kết nối - hành trình nuôi dưỡng cả hai tâm hồn - Phần 7 🌸 Mẹ cũng có những ngày không hoàn hảo Sau...

