

Liệu mình có đủ giỏi để chữa lành cho ai đó không?
Hôm nay có người hỏi mình thế này: “Hành trình chữa lành cho bản thân mình đã khó, chị có tự tin khi muốn chữa lành cho người khác...


Khi đứa trẻ bên trong bạn từng bị lãng quên
Trạm Ôm ấp | Susan Phan Từ bài viết “Khi cha mẹ nghiện điện thoại – đứa trẻ lớn lên với một khoảng trống cảm xúc” Chúng ta đang sống...


Khi cha mẹ có mặt – nhưng không hiện diện
Góc của Susan | Nhật ký Cảm xúc Sáng nay, trên chuyến tram đưa Susan đến chỗ làm, một hình ảnh rất đời thường nhưng khiến lòng Susan lặng...


Khi không thể yêu mẹ như cách mình mong muốn – có phải là mình rất tệ?
Trạm Lắng Nghe | Góc Soi Chiếu Có những lúc, tôi nhìn mẹ bằng đôi mắt mỏi mệt – không phải vì tôi không yêu mẹ, mà vì trong tôi có những...


“Cái ôm chưa trọn vẹn” và 4 khái niệm tâm lý giúp bạn hiểu mình hơn
Trạm Lắng Nghe | Giải mã cảm xúc Dẫn từ bài viết tại Trạm Lắng Nghe | Khi không thể yêu mẹ như cách mình muốn, có phải mình rất tệ? “Tôi...


12 Con Đường Dẫn Đến Sự Trống Rỗng (Childhood Emotional Neglect Patterns)
Trạm Lắng Nghe | Thì Thầm Tâm Lý Cùng Susan tìm hiểu về “12 con đường dẫn đến sự trống rỗng” trong cuốn Running on Empty - Lấp đầy trống...


Ở lại với khoảng trống – và bắt đầu lấp đầy bằng chính mình
Trạm Ôm Ấp | Susan Phan Có một kiểu trống rỗng không đến từ mất mát rõ ràng. Không có một biến cố lớn nào để kể. Chỉ có… điều chưa từng...


"Có vậy mà cũng giận..."
(một mảnh nhỏ tuổi thơ dẫn đến cảm giác trống rỗng khi lớn lên) Có đôi khi, cảm giác trống rỗng không đến từ nỗi đau rõ ràng nào. Không...

